- 4° C und Querfeldein

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eigentlich wollte ich heute nur 15 km laufen, doch wie ich so beim Laufen bin, kommt mir nach 8 km die Idee, den Weg zu verlassen und querfeldein zu laufen. ich laufe durch den Wald suche mir einen Weg, wechsle zum Ufer der Nahle und laufe weiter auf...

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Der Winter ist zurück

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Diese Woche lief alles wunderbar, ich habe tatsächlich 5 Laufeinheiten geschafft :-) ,das heißt 72 Laufkilometer. Der Samstaglauf war bei Schneefall und einer Neuschneedecke im Wald mit 258 HM etwas zäh doch schon am Sonntag bei meinem 23,5 km Straßenlauf...

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Laufen und mehr

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Die letzte Woche ist trainingsmäßig recht gut gelaufen. Da ich unter der Woche erst bei Dunkelheit zum Laufen komme, habe ich Mittwoch und Donnerstag je einen lockeren (6:15) und einen schnellen (5:44) 10 km Straßenlauf absolviert. Samstag und Sonntag...

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