Von Dezember 2010 bis Mai 2011 habe ich im Rahmen der Aktion „Aufs Ganze“ - Umsteiger vom Halbmarathon zum Marathon in diesen Blog meine sportlichen Erlebnisse und Erfahrungen, die ich während meiner Vorbereitungsphase zum Marathon erlebt habe, niedergeschrieben. Nun möchte ich den Blog nutzen um über meine sportlichen Höhepunkte und mein Training weiter zu berichten.
In den letzten Wochen war mein seelisches Wohlbefinden nicht ausgeglichen und um mit mir wieder ins Reine zu kommen, schnürte ich immer öfter die Laufschuhe, um meinen Stress zu bewältigen. Lange lockere Einheiten lief ich, bis die Loslassphase einsetzte. Während dieser Phase bin ich fast nur alleine gelaufen, das war für mich Meditation pur und eine tolle Möglichkeit, den Kopf frei zu bekommen. Ich bewege mich in der Natur, atme frische Luft und kann wieder entspannen, Laufen ist die ideale Sportart und selbstbestimmte Bewegung ein absolutes Highlight.
Petra
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