Seit Januar bin ich nun schon 568 km gelaufen und habe in Vorbereitung auf meinen ersten Marathon an meiner Grundlagenausdauer gearbeitet und durch Hügelläufe ein paar Fahrtenspiele eingebaut. Gestern nun lief ich bei besten Wetter meinen ersten 10 km...
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letzte Woche war ich mit 2 Freundinnen zusammen im Skiurlaub. Auch wenn der Frühling schon in den Startlöchern steht, haben wir das Ski fahren noch einmal in vollen Zügen genossen. Wie schön, dass unser Hotel eine Sauna und ein Schwimmbecken hatte, so...
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Am Freitag hatten Frank und ich das Glück gemeinsam Frei zu haben. Wir gönnten uns den Luxus auszuschlafen und in Ruhe zu frühstücken. Der Tag war perfekt für ein gemeinsamen Lauf durch den schönenThüringer Wald. Bei strahlenden Sonnenschein ging es bergauf...
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